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2020.05.19

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Shige
当ブログでは主に転職(工場勤務)、筋トレについて発信しています。
◇工場勤務
工場勤務ではどんな仕事があるのか。
工場勤務において必要なノウハウ
◇筋トレ
自重トレーニングで筋トレする方法
ダンベルを使ったトレーニング方法
プロテインについて
◇経歴
工場勤務ではライン工、旋盤、塗装、設備オペレーターを経験。ラインリーダー、教育専門の部署を経験。
筋トレではバスケをやっていて、ジャンプ力アップ、フィジカルを鍛えるために本格的に開始し、自重トレーニングからマシントレーニングを取り組む。
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